Projdeme si sortiment potravin, který běžně nakupuješ do své lednice nebo mrazáku.
Dozvíš se jasné a účinné kroky, které Ti pomohou odlehčit lednici a tím i Tvé stravování. Pomohu Ti zvědomit si chyby, které Tě při snaze o lepší stravování na nákupech chlazených a mražených potravin drží zpátky.
Na jaké informace na obalech se máš při výběru ihned zaměřit?
Které potraviny je lepší mít v lednici nebo mrazáku, i když je bereš v obchodě z regálů mimo chladící zařízení?
Podíváme se na maso, uzeniny, vejce, mléčné výrobky, oleje a další.
Začátek koučinkového programu: 13. 1. 2023
Společné online setkání: první setkání v pondělí 16. 1. 2023 v 17:30, druhé setkání v pondělí 23. 1. 2023 v 17:30
Konec koučinkového programu: 29. 1. 2023
