Projdeme si sortiment potravin, který běžně nakupuješ do své lednice nebo mrazáku.

Dozvíš se jasné a účinné kroky, které Ti pomohou odlehčit lednici a tím i Tvé stravování. Pomohu Ti zvědomit si chyby, které Tě při snaze o lepší stravování na nákupech chlazených a mražených potravin drží zpátky.

Na jaké informace na obalech se máš při výběru ihned zaměřit? 

Které potraviny je lepší mít v lednici nebo mrazáku, i když je bereš v obchodě z regálů mimo chladící zařízení?

Podíváme se na maso, uzeniny, vejce, mléčné výrobky, oleje a další.